Aşırı Odaklanma Sanatı: Neden "Multitasking" Bir Dolandırıcılıktır.

Panik

"Dur, sadece TEK bir hedef mi seçebilirim?"

Aldığım 1 numaralı şikayet bu. İnsanlar panikliyor. Her şeyi istiyoruz. Karın kaslarını, akıcı İspanyolcayı, girişimi başlatmayı ve kitapları okumayı—hepsini gelecek aya kadar istiyoruz.

İlerlemenin Fiziği

Enerjinizin bir vektör olduğunu hayal edin.

Eğer 5 hedefiniz varsa, enerjiniz 5 yöne bölünür. 5 farklı yöne 1'er santim ilerlersiniz. Sonuçta başladığınız yerde kalırsınız.

Eğer 1 hedefiniz varsa, tek bir yöne 5 santim ilerlersiniz. "Oyalanmak" ile "çığır açmak" arasındaki fark budur.

Bağlam Değiştirmenin Bedeli

"Spor Modu"ndan "Kodlama Modu"na, oradan "Dil Modu"na her geçtiğinizde bilişsel bir vergi ödersiniz. Buna Dikkat Tortusu (Attention Residue) denir. Beyninizin bir kısmı hala önceki görevde takılı kalır.

30 gün boyunca tek bir şey yaparak bu vergiyi ortadan kaldırırsınız. Uyanırsınız. Görevi bilirsiniz. Uygularsınız. Zihinsel sürtünme yok olur.

FOMO Tuzağı

"Ama ya diğer hedeflerim? Geri kalmayacak mıyım?"

Hayır. Zaten geridesiniz çünkü onları asla bitirmiyorsunuz.

TEK bir şeyi bitirmek için diğer her şeyi duraklatarak, aslında momentum kazanırsınız. Başarı eşzamanlı değil, sıralıdır.

Sevdiklerinizi öldürün (Kill your darlings). Diğer hedefleri rafa kaldırın. Gelecek ay orada olacaklar. Ama önümüzdeki 30 gün? Tek bir şeye saplanın. Takıntılı olun. Bitirin.